練洗髓功達(dá)到舒筋活血，強(qiáng)生健體，練習(xí)洗髓功能讓堵塞的經(jīng)絡(luò)恢復(fù)暢通，能清理血管垃圾，能夠消除身體器官的堵塞，讓身體健康，練習(xí)洗髓功能夠排查腎臟毒氣、濕氣，讓堵塞的腎臟更暢通和更有活力；

練習(xí)功法的人適合哪些疾病患者（自我檢查）：

1、工作效率明細(xì)沒有以前高了，以前幾個(gè)小時(shí)能做完的事，現(xiàn)在要一兩天能做完，處于亞健康狀態(tài)的人，身體免疫力下降了，不知不覺就感冒或者這樣小病那樣小病慢慢開始出來了；

2、頸椎病、肩周炎、腎病、前列腺、婦科疾病、腰腿疼痛、腰椎間盤突出、三高人群、痛風(fēng)人群、免疫力低下、脾胃不好的人群

3、激活生氣、增加陽氣，身體更健康

4、能夠調(diào)節(jié)陰陽平衡

為什么練習(xí)有效：
因?yàn)槌Ｄ甑纳钊辗e月累，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)和器官開始出現(xiàn)堵塞，器官運(yùn)行沒有以前這么正常了，久而久之就容易患病，練洗髓功就像汽車做保養(yǎng)，汽車保養(yǎng)后，踩油門有力了，踩剎車更加靈敏了；

這套功法能夠鍛煉到：

肩部經(jīng)絡(luò)、頸部經(jīng)絡(luò)、大椎經(jīng)絡(luò)、膀胱經(jīng)絡(luò)、腹部經(jīng)絡(luò)、脊柱經(jīng)絡(luò)、腳裸經(jīng)絡(luò)、膝蓋經(jīng)絡(luò)、腰部經(jīng)絡(luò)、腿三經(jīng)、手三經(jīng)、督脈、任督、盆腔、胸腔、腹腔

開經(jīng)點(diǎn)穴：易筋六式（男）

第一式：盤龍?zhí)胶?/strong>
拉我們的督脈，拉到腿部經(jīng)絡(luò)、腰部經(jīng)絡(luò)、膀胱經(jīng)絡(luò)、腹部經(jīng)絡(luò)、脊柱經(jīng)絡(luò)
對(duì)大腦供血供養(yǎng)有很好的效果